Le témoignage de Viviane

J’ai perdu  mon père, mon mari et 3 amis par suicide. Il m’a fallu 18 ans de travail pour pouvoir faire de cette douleur une force.
Les thérapies brèves m’ont été d’une grande aide (PNL, EFT, EMDR).
Beaucoup de mes amis me demande comment j’ai fait pour y arriver. Ma réponse est simple : EUX! Je me suis raccrochée à eux. Ils ont été ma thérapie.
Vous dire aussi que même si la route est dure, longue et vous parait insurmontable un jour cette douleur va devenir votre force. La vie prend une toute autre saveur et nous prenons conscience de tous ces petits bonheurs  qu’elle nous apporte. Nous finissons par comprendre que tout est éphémère et qu’il faut déguster chaque instant.
Ma spiritualité a également changé. Je me suis intéressée à ce qu’il pourrait y avoir après !!!

Ne perdez pas espoir. Acceptez votre douleur, votre colère sans aucune culpabilité.

Perdre une personne aimée par suicide, c’est un mélange de tellement de sentiments !!! Je me suis longtemps demandée comment arriver à leur pardonner… devons nous forcément le faire pour avancer ? … ma  réponse aujourd’hui est que j’ai compris leur douleur et leur geste. Ça reste leur décision même si je ne suis pas d’accord avec ça !
Je les aime. Ils vivent avec moi. Je les emmène de partout et leur parle quand j’en ai besoin … ils sont avec moi mais différemment dorénavant.

*PNL : Programmation Neuro Linguisitque

**EFT : Emotional Freedom Technique

*** EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing